CategoriesAktualności

CO POWODUJE BÓL PIĘTY PRZY CHODZENIU? 

Trochę o anatomii. Pięta – w anatomii człowieka oznacza wypukłość w tylnej części stopy, stworzona jest przez kość piętową, jej…

CategoriesAktualności

JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI KOŃCZYN DOLNYCH PODCZAS UPRAWIANIA ULUBIONEGO SPORTU?

Wiele osób uwielbia aktywny styl życia uprawiając sport dla przyjemności, rozrywki, dla utrzymania dobrej formy, prowadzenia zdrowego stylu życia bądź…

CategoriesAktualności

Dlaczego biegacze uwielbiają kompresję?

Elity biegaczy, zarówno amatorów jak i profesjonalistów na całym świecie zaufały kompresji, w szczególności po to, aby poprawić swoją wydajność,…

CategoriesAktualności

ULGA DLA TWOICH HALUKSÓW

Czy ból związany z posiadaniem haluksów przeszkadza Ci w codziennym życiu? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi – TAK, jedynym pocieszeniem jest…

CategoriesAktualności

JAK WŁAŚCIWIE WYBRAĆ OPASKI CZY SKARPETY KOMPRSYJNE?

Nieważne czy jesteś tylko sezonowym biegaczem czy też wyczynowym atletą, a może wchodzisz dopiero do sportowego świata?

CategoriesAktualności Ćwiczenia

KORZYŚCI Z AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU

Przewlekła niewydolność żylna występuje w Polce u 25% populacji dorosłych. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę, że jednym z najlepszych…

CategoriesĆwiczenia

ROZCIĘGNO PODESZWOWE – 5 ĆWICZEŃ ROZCIĄGAJĄCYCH.

Istnieje wiele ćwiczeń i metod określających sposoby rozciągania rozcięgna podeszwowego. Podiatry Today szacuje, że tylko w Stanach Zjednoczonych rocznie występują…

CategoriesAktualności

SKŁONNOŚĆ DO ŻYLAKÓW A AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA.

Nareszcie przyszła długo wyczekiwana wiosna, dni będą robiły się coraz dłuższe, bardziej słoneczne i zachęcające do aktywności fizycznej na świeżym…